Jesienna chandra pod lupą
Czy wraz z nadejściem jesieni naprawdę musimy odczuwać spadek energii, motywacji i chęci do działania? A może część zjawiska, które zwykliśmy nazywać „jesienną chandrą”, to efekt utrwalonych przekonań? Odpowiedzi na te pytania będą szukać uczestnicy spotkania, które odbędzie się w Pałacu w Ostoi.
Co dzieje się z ciałem, emocjami i umysłem?
Podczas warsztatów omówione zostanie to, co dzieje się z nami na poziomie fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Uczestnicy zastanowią się, skąd bierze się jesienny spadek formy i – co najważniejsze – co można z tym zrobić.
W programie przewidziano rozmowę o tym:
- co warto odpuścić, zamiast ze sobą walczyć,
- czym warto się zaopiekować,
- co dobrze sobie uświadomić,
- czemu warto nadać zupełnie inne znaczenie.
Ekspertka podzieli się wiedzą
Swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się dr Katarzyna Czyż – psycholożka, psychoterapeutka, wykładowczyni akademicka, trenerka i autorka książek rozwojowych.
Kiedy i gdzie?
Spotkanie odbędzie się 9 października 2026 (piątek) o godz. 18:00 w Pałacu w Ostoi. Wstęp jest wolny.
„Jesienna chandra – fakty i mity” – warsztaty i spotkanie z dr Katarzyną Czyż, Pałac w Ostoi, 9 października 2026, godz. 18:00, wstęp wolny.
Źródło: Pałac Ostoja – Gmina Kołbaskowo
Fot. facebook.com
